Víte, co máte na talíři
Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce
Kalorie a nutriční hodnoty
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy1,9 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 13 g 66%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 1295 mg 56%
- Cholesterol 56,5 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 48,6 µg 12%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 399 mg 31%
- Železo 0,17 mg 1%
- Hořčík 17,8 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Draslík 112 mg 2%
- Zinek 0,78 mg 7%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jód 16,5 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 1,9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 2,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 3,8 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 4,8 g | 54 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
100 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce obsahuje 257 kcal, 15 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
50 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce obsahuje 129 kcal, 7,3 g bílkovin, 1 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
150 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce obsahuje 386 kcal, 22 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
200 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce obsahuje 514 kcal, 29 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce?
250 g potraviny Tzatziki, feta sauce, yoghurt sauce obsahuje 643 kcal, 37 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34404 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
