Víte, co máte na talíři

Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Kalorie a nutriční hodnoty

48
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy2,6 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 48 kcal —
  • Bílkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 2,6 g 1%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 0,4 g 2%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 147 mg 6%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 37 µg 4%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 55,2 mg 4%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Hořčík 8,1 mg 2%
  • Fosfor 55,2 mg 4%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 0,21 mg 2%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jód 13,5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g481,6 g2,6 g3,3 g
50 g50 g240,8 g1,3 g1,7 g
150 g150 g722,4 g3,9 g5 g
200 g200 g963,2 g5,3 g6,6 g
250 g250 g1204 g6,6 g8,3 g

Otázky o potravině Indian yoghurt sauce, cucumber raita

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

100 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita obsahuje 48 kcal, 1,6 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

50 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita obsahuje 24 kcal, 0,8 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

150 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita obsahuje 72 kcal, 2,4 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

200 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita obsahuje 96 kcal, 3,2 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 6,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita?

250 g potraviny Indian yoghurt sauce, cucumber raita obsahuje 120 kcal, 4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 8,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 31469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává