Víte, co máte na talíři

Tiramisu

Kalorie a nutriční hodnoty

s kávou, chlazené

242
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,3 g
Sacharidy30 g
Tuky9,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 242 kcal —
  • Bílkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 9,8 g 13%
  • Nasycené mastné kyseliny 6,4 g 32%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 20 g —
  • Sodík 77 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 38,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folát (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 94 mg 7%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinek 0,46 mg 4%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2424,3 g30 g9,8 g
50 g50 g1212,1 g15 g4,9 g
150 g150 g3636,4 g45 g15 g
200 g200 g4848,5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Otázky o potravině Tiramisu

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Tiramisu?

100 g potraviny Tiramisu obsahuje 242 kcal, 4,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Tiramisu?

50 g potraviny Tiramisu obsahuje 121 kcal, 2,1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Tiramisu?

150 g potraviny Tiramisu obsahuje 363 kcal, 6,4 g bílkovin, 45 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Tiramisu?

200 g potraviny Tiramisu obsahuje 484 kcal, 8,5 g bílkovin, 60 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Tiramisu?

250 g potraviny Tiramisu obsahuje 605 kcal, 11 g bílkovin, 76 g sacharidů a 25 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19698 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává