Víte, co máte na talíři
Těstoviny běžné
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy73 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 6,2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 20,1 µg 37%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 73 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 109 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 182 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Těstovinysuché, obohacené371 kcal / 100 g
- Bílé těstovinysyrové356 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné těstovinysyrové283 kcal / 100 g
- Obyčejné těstovinynevařené347 kcal / 100 g
- Vaječné těstovinysyrové373 kcal / 100 g
- Obohacené těstovinysyrové, s vlákninou336 kcal / 100 g
- Těstoviny z tvrdé pšenicenevařené341 kcal / 100 g
- Pšeničné těstovinysuché359 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinysuché352 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstovinysyrové, bez lepku358 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny běžné
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny běžné?
100 g potraviny Těstoviny běžné obsahuje 364 kcal, 12 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny běžné?
50 g potraviny Těstoviny běžné obsahuje 182 kcal, 6 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny běžné?
150 g potraviny Těstoviny běžné obsahuje 546 kcal, 18 g bílkovin, 109 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstoviny běžné?
200 g potraviny Těstoviny běžné obsahuje 728 kcal, 24 g bílkovin, 145 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstoviny běžné?
250 g potraviny Těstoviny běžné obsahuje 910 kcal, 30 g bílkovin, 182 g sacharidů a 4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
