Víte, co máte na talíři
Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
s omáčkou, předbalené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 230 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21,9 µg 2%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin K 23,3 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,59 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 60,8 mg 5%
- Železo 0,63 mg 4%
- Hořčík 18,3 mg 4%
- Fosfor 91,5 mg 7%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,09 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,7 g | 7,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 18 g | 38 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Těstovinový salát s kuřecím masem sýrem a syrovou zeleninous omáčkou, předbalené175 kcal / 100 g
- Těstovinový salát se zeleninou a masem/rybous omáčkou, předbalené160 kcal / 100 g
- Míchaný salát s uzeninami sýrem a zeleninousyrová zelenina, s dresinkem, předbaleno153 kcal / 100 g
- Zapečené těstoviny se šunkoupředbalené179 kcal / 100 g
- Míchaný salát s kuřecím masem sýrem a zeleninousyrová zelenina, s dresinkem, předbaleno150 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Vegetariánský těstovinový saláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Těstoviny se sýrovou omáčkoušpagety, tagliatelle…, předbalené163 kcal / 100 g
- Rýžový salát s tuňákem a zeleninous omáčkou, balené145 kcal / 100 g
- Salát z mixované zeleniny v kostkáchs omáčkou, předbaleno129 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou?
100 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou obsahuje 191 kcal, 7,3 g bílkovin, 15 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou?
50 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou obsahuje 96 kcal, 3,7 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou?
150 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou obsahuje 287 kcal, 11 g bílkovin, 23 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou?
200 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou obsahuje 382 kcal, 15 g bílkovin, 30 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou?
250 g potraviny Těstovinový salát se šunkou, sýrem a syrovou zeleninou obsahuje 478 kcal, 18 g bílkovin, 38 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26280 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
