Víte, co máte na talíři
Taco or tostada salad with chicken
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 315 mg 14%
- Cholesterol 19 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 18,8 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 82 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,1 mg 12%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 7,8 g | 14 g | 8 g |
| 1 porce | 320 g | 534 | 25 g | 43 g | 26 g |
| 2 porce | 640 g | 1069 | 50 g | 86 g | 51 g |
| ½ porce | 160 g | 267 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 3 porce | 960 g | 1603 | 75 g | 130 g | 77 g |
| 4 porce | 1280 g | 2138 | 100 g | 173 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 6,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 16 g | 27 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 20 g | 34 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco or tostada salad with chicken
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco or tostada salad with chicken?
100 g potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 167 kcal, 7,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (320 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken?
1 porce (320 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 534 kcal, 25 g bílkovin, 43 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (640 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken?
2 porce (640 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 1069 kcal, 50 g bílkovin, 86 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (160 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken?
½ porce (160 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 267 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (960 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken?
3 porce (960 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 1603 kcal, 75 g bílkovin, 130 g sacharidů a 77 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1280 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken?
4 porce (1280 g) potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 2138 kcal, 100 g bílkovin, 173 g sacharidů a 103 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco or tostada salad with chicken?
50 g potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 84 kcal, 3,9 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco or tostada salad with chicken?
150 g potraviny Taco or tostada salad with chicken obsahuje 251 kcal, 12 g bílkovin, 20 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101935 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
