Víte, co máte na talíři
Taco or tostada salad with meat
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 179 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 319 mg 14%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
- Cholin 20 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 84 mg 6%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 1,3 mg 11%
- Měď 0,11 mg 12%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7,5 g | 14 g | 9,3 g |
| 1 porce | 315 g | 564 | 24 g | 43 g | 29 g |
| 2 porce | 630 g | 1128 | 47 g | 86 g | 59 g |
| ½ porce | 157,5 g | 282 | 12 g | 21 g | 15 g |
| 3 porce | 945 g | 1692 | 70 g | 128 g | 88 g |
| 4 porce | 1260 g | 2255 | 94 g | 171 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,7 g | 6,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 15 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 19 g | 34 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco or tostada salad with meat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco or tostada salad with meat?
100 g potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 179 kcal, 7,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (315 g) potraviny Taco or tostada salad with meat?
1 porce (315 g) potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 564 kcal, 24 g bílkovin, 43 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (630 g) potraviny Taco or tostada salad with meat?
2 porce (630 g) potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 1128 kcal, 47 g bílkovin, 86 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (157,5 g) potraviny Taco or tostada salad with meat?
½ porce (157,5 g) potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 282 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (945 g) potraviny Taco or tostada salad with meat?
3 porce (945 g) potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 1692 kcal, 70 g bílkovin, 128 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1260 g) potraviny Taco or tostada salad with meat?
4 porce (1260 g) potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 2255 kcal, 94 g bílkovin, 171 g sacharidů a 117 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco or tostada salad with meat?
50 g potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 90 kcal, 3,7 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco or tostada salad with meat?
150 g potraviny Taco or tostada salad with meat obsahuje 269 kcal, 11 g bílkovin, 20 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101930 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
