Víte, co máte na talíři
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 19%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 286 mg 12%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Cholin 19,9 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 87 mg 7%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 1,2 mg 10%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,9 g | 13 g | 10 g |
| 1 porce | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 porce | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ porce | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 porce | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 porce | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taco or tostada salad with meat and sour cream
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
100 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 181 kcal, 6,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (358 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
1 porce (358 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 648 kcal, 25 g bílkovin, 45 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (716 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
2 porce (716 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 1296 kcal, 50 g bílkovin, 90 g sacharidů a 75 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (179 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
½ porce (179 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 324 kcal, 12 g bílkovin, 23 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1074 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
3 porce (1074 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 1944 kcal, 74 g bílkovin, 136 g sacharidů a 112 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1432 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
4 porce (1432 g) potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 2592 kcal, 99 g bílkovin, 181 g sacharidů a 149 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
50 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 91 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream?
150 g potraviny Taco or tostada salad with meat and sour cream obsahuje 272 kcal, 10 g bílkovin, 19 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58101945 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
