Víte, co máte na talíři
Taco, cheese only
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 275 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 7,1 g 35%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 311 mg 14%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Cholin 14 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 314 mg 24%
- Železo 0,76 mg 4%
- Hořčík 54 mg 13%
- Fosfor 364 mg 29%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,1 mg 11%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 1 porce | 70 g | 193 | 8,5 g | 17 g | 9,4 g |
| 2 porce | 140 g | 385 | 17 g | 34 g | 19 g |
| ½ porce | 35 g | 96 | 4,3 g | 8,4 g | 4,7 g |
| 3 porce | 210 g | 578 | 26 g | 50 g | 28 g |
| 4 porce | 280 g | 770 | 34 g | 67 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6,1 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 31 g | 60 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Burrito cheese only328 kcal / 100 g
- Taco with beans no cheese167 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla with beans cheese184 kcal / 100 g
- Burrito meat no cheese262 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Nachos cheese only266 kcal / 100 g
- Beef taco filling: beef cheese tomato taco sauce181 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taco, cheese only
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco, cheese only?
100 g potraviny Taco, cheese only obsahuje 275 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (70 g) potraviny Taco, cheese only?
1 porce (70 g) potraviny Taco, cheese only obsahuje 193 kcal, 8,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (140 g) potraviny Taco, cheese only?
2 porce (140 g) potraviny Taco, cheese only obsahuje 385 kcal, 17 g bílkovin, 34 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35 g) potraviny Taco, cheese only?
½ porce (35 g) potraviny Taco, cheese only obsahuje 96 kcal, 4,3 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (210 g) potraviny Taco, cheese only?
3 porce (210 g) potraviny Taco, cheese only obsahuje 578 kcal, 26 g bílkovin, 50 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (280 g) potraviny Taco, cheese only?
4 porce (280 g) potraviny Taco, cheese only obsahuje 770 kcal, 34 g bílkovin, 67 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco, cheese only?
50 g potraviny Taco, cheese only obsahuje 138 kcal, 6,1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco, cheese only?
150 g potraviny Taco, cheese only obsahuje 413 kcal, 18 g bílkovin, 36 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102250 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
