Víte, co máte na talíři
sýr z ovčí syrovátky
Kalorie a nutriční hodnoty
z ovčí syrovátky
190
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy4,3 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 190 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 253 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 216 mg 17%
- Železo 0,25 mg 1%
- Hořčík 21,7 mg 5%
- Zinek 0,24 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 2,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Ovčí ricotta157 kcal / 100 g
- Syrovátkový sýr z kozího mléka411 kcal / 100 g
- Měkký zrající sýr z ovčího mlíkas kvetoucí kůrou297 kcal / 100 g
- Syrovátkový sýr z kravského mléka406 kcal / 100 g
- Tvaroh z ovčího mlékapřírodní, cca 5 % tuku93 kcal / 100 g
- Sýr Brocciuze syrovátky z kozího nebo ovčího mléka
- Sušený kozí sýrz kozího mléka440 kcal / 100 g
- Ovčí jogurtna ovocném lůžku, s přidaným cukrem112 kcal / 100 g
- Sýr pecorinoz ovčího mléka383 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typu z ovčího mlíka124 kcal / 100 g
Otázky o potravině sýr z ovčí syrovátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sýr z ovčí syrovátky?
100 g potraviny sýr z ovčí syrovátky obsahuje 190 kcal, 10 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sýr z ovčí syrovátky?
50 g potraviny sýr z ovčí syrovátky obsahuje 95 kcal, 5,1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sýr z ovčí syrovátky?
150 g potraviny sýr z ovčí syrovátky obsahuje 285 kcal, 15 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sýr z ovčí syrovátky?
200 g potraviny sýr z ovčí syrovátky obsahuje 380 kcal, 20 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sýr z ovčí syrovátky?
250 g potraviny sýr z ovčí syrovátky obsahuje 475 kcal, 25 g bílkovin, 11 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12828 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
