Víte, co máte na talíři

Sýr Picodon

Kalorie a nutriční hodnoty

z kozího mléka

313
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy1 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 313 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 19 g 95%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 530 mg 23%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 80 µg 20%

Minerální látky

  • Vápník 126 mg 10%
  • Železo 0,28 mg 2%
  • Hořčík 16,9 mg 4%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jód 20 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g31320 g1 g26 g
50 g50 g15710 g0,5 g13 g
150 g150 g47030 g1,5 g38 g
200 g200 g62640 g2 g51 g
250 g250 g78350 g2,5 g64 g

Otázky o potravině Sýr Picodon

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Picodon?

100 g potraviny Sýr Picodon obsahuje 313 kcal, 20 g bílkovin, 1 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Picodon?

50 g potraviny Sýr Picodon obsahuje 157 kcal, 10 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Picodon?

150 g potraviny Sýr Picodon obsahuje 470 kcal, 30 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 38 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Picodon?

200 g potraviny Sýr Picodon obsahuje 626 kcal, 40 g bílkovin, 2 g sacharidů a 51 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Picodon?

250 g potraviny Sýr Picodon obsahuje 783 kcal, 50 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 64 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12836 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává