Víte, co máte na talíři
Sýr Pélardon
Kalorie a nutriční hodnoty
z kozího mléka
343
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 343 kcal —
- Bílkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 28 g 36%
- Nasycené mastné kyseliny 19 g 93%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 572 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 95,5 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 147 mg 11%
- Železo 0,37 mg 2%
- Hořčík 20,5 mg 5%
- Fosfor 242 mg 19%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jód 30 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 24 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 36 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 48 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 60 g | 0 g | 70 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sýr Pélardon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sýr Pélardon?
100 g potraviny Sýr Pélardon obsahuje 343 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sýr Pélardon?
50 g potraviny Sýr Pélardon obsahuje 172 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sýr Pélardon?
150 g potraviny Sýr Pélardon obsahuje 515 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sýr Pélardon?
200 g potraviny Sýr Pélardon obsahuje 686 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sýr Pélardon?
250 g potraviny Sýr Pélardon obsahuje 858 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 70 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12831 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
