Víte, co máte na talíři

Sweet potato chick pea curry

Kalorie a nutriční hodnoty

131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy14 g
Tuky6,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 131 kcal —
  • Bílkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 6,3 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sodík 259 mg 11%
  • Cholesterol 0,3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 326 µg 36%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 28,8 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 31,5 mg 2%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Hořčík 31 mg 7%
  • Fosfor 77,7 mg 6%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinek 0,55 mg 5%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jód 9,6 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1313 g14 g6,3 g
50 g50 g661,5 g7,1 g3,2 g
150 g150 g1974,5 g21 g9,5 g
200 g200 g2626 g29 g13 g
250 g250 g3287,5 g36 g16 g

Otázky o potravině Sweet potato chick pea curry

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet potato chick pea curry?

100 g potraviny Sweet potato chick pea curry obsahuje 131 kcal, 3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet potato chick pea curry?

50 g potraviny Sweet potato chick pea curry obsahuje 66 kcal, 1,5 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet potato chick pea curry?

150 g potraviny Sweet potato chick pea curry obsahuje 197 kcal, 4,5 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweet potato chick pea curry?

200 g potraviny Sweet potato chick pea curry obsahuje 262 kcal, 6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweet potato chick pea curry?

250 g potraviny Sweet potato chick pea curry obsahuje 328 kcal, 7,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34576 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává