Víte, co máte na talíři

Potato stew with chick peas

Kalorie a nutriční hodnoty

91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 91 kcal —
  • Bílkoviny 3,5 g 7%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 167 mg 7%
  • Cholesterol 0,36 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,2 µg 1%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 10,7 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,58 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 46,8 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 22,9 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Hořčík 26,1 mg 6%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Draslík 335 mg 7%
  • Zinek 0,62 mg 6%
  • Měď 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jód 10,6 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g913,5 g12 g2,3 g
50 g50 g461,8 g6,2 g1,2 g
150 g150 g1375,3 g19 g3,5 g
200 g200 g1827 g25 g4,7 g
250 g250 g2288,8 g31 g5,9 g

Otázky o potravině Potato stew with chick peas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato stew with chick peas?

100 g potraviny Potato stew with chick peas obsahuje 91 kcal, 3,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato stew with chick peas?

50 g potraviny Potato stew with chick peas obsahuje 46 kcal, 1,8 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato stew with chick peas?

150 g potraviny Potato stew with chick peas obsahuje 137 kcal, 5,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato stew with chick peas?

200 g potraviny Potato stew with chick peas obsahuje 182 kcal, 7 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato stew with chick peas?

250 g potraviny Potato stew with chick peas obsahuje 228 kcal, 8,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,9 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29242 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává