Víte, co máte na talíři

Mushroom root vegetable stew, potato

Kalorie a nutriční hodnoty

60
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,5 g
Sacharidy9,1 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 60 kcal —
  • Bílkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 9,1 g 3%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 194 mg 8%
  • Cholesterol 0,74 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 117 µg 13%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 1,1 µg 5%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 17,3 mg 1%
  • Železo 0,96 mg 5%
  • Hořčík 17,8 mg 4%
  • Fosfor 51,1 mg 4%
  • Draslík 424 mg 9%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jód 1,5 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Otázky o potravině Mushroom root vegetable stew, potato

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato?

100 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato obsahuje 60 kcal, 1,5 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato?

50 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato obsahuje 30 kcal, 0,7 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato?

150 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato obsahuje 90 kcal, 2,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato?

200 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato obsahuje 120 kcal, 2,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato?

250 g potraviny Mushroom root vegetable stew, potato obsahuje 150 kcal, 3,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3254 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává