Víte, co máte na talíři
Mushroom, Portobello, whole, raw
Kalorie a nutriční hodnoty
17
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,2 g
Sacharidy0,7 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 17 kcal —
- Bílkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 1 mg 0%
- Železo 0,19 mg 1%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,2 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,1 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,2 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,3 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,4 g | 1,8 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mushroom, Portobello, whole, raw
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw?
100 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw obsahuje 17 kcal, 2,2 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw?
50 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw obsahuje 9 kcal, 1,1 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw?
150 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw obsahuje 26 kcal, 3,2 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw?
200 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw obsahuje 34 kcal, 4,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw?
250 g potraviny Mushroom, Portobello, whole, raw obsahuje 43 kcal, 5,4 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1089 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
