Víte, co máte na talíři
Švestka
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervovaná v sirupu, okapaná
127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,4 g
Sacharidy30 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 127 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 30 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 80 µg 9%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Fosfor 10 mg 1%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinek 0,06 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená švestkasušená163 kcal / 100 g
- Fialová švestkakompotované, hustý sirup, pevné části a tekutina89 kcal / 100 g
- Purpurová švestkakonzervované, v lehkém sirupu, pevné podíly a tekutina63 kcal / 100 g
- Švestka purpurovákonzervované, v lehkém sirupu, pevný podíl a tekutina63 kcal / 100 g
- Fialová švestka kompotovanákompotované, hustý sirup, pevný podíl a tekutina89 kcal / 100 g
- Meruňkakonzervovaná v cukerném sirupu, neodkapána63 kcal / 100 g
- Švestkysyrové46 kcal / 100 g
- Broskevkonzervovaná v sirupu, okapaná69 kcal / 100 g
- Sušené švestky199 kcal / 100 g
- Mirabelkaneslazená, konzervovaná, scezená35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Švestka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Švestka?
100 g potraviny Švestka obsahuje 127 kcal, 0,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Švestka?
50 g potraviny Švestka obsahuje 64 kcal, 0,2 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Švestka?
150 g potraviny Švestka obsahuje 191 kcal, 0,7 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Švestka?
200 g potraviny Švestka obsahuje 254 kcal, 0,9 g bílkovin, 60 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Švestka?
250 g potraviny Švestka obsahuje 318 kcal, 1,1 g bílkovin, 75 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L148 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
