Víte, co máte na talíři
sušený targon
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 295 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Vitamin B6 2,4 mg 142%
- Folát (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 1139 mg 88%
- Železo 32,3 mg 179%
- Hořčík 347 mg 83%
- Fosfor 313 mg 25%
- Draslík 3020 mg 64%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 0,68 mg 75%
- Mangan 8 mg 346%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 23 g | 43 g | 7,2 g |
| 1 porce | 0,6 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 2 porce | 1,2 g | 4 | 0,3 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porce | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porce | 1,8 g | 5 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 4 porce | 2,4 g | 7 | 0,5 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 21 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 34 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 46 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 57 g | 107 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Mletý sušený tarragonsušené, mleté295 kcal / 100 g
- Estragonsyrový46 kcal / 100 g
- Čerstvý estragončerstvé49 kcal / 100 g
- Sušené oreganosušený265 kcal / 100 g
- Sušená bazalkakoření, sušené233 kcal / 100 g
- Sušený rozmarýnsušený331 kcal / 100 g
- Sušený tymiánsušené276 kcal / 100 g
- Sušená majoránkasušené271 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušený targon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušený targon?
100 g potraviny sušený targon obsahuje 295 kcal, 23 g bílkovin, 43 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (0,6 g) potraviny sušený targon?
1 porce (0,6 g) potraviny sušený targon obsahuje 2 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (1,2 g) potraviny sušený targon?
2 porce (1,2 g) potraviny sušený targon obsahuje 4 kcal, 0,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (0,3 g) potraviny sušený targon?
½ porce (0,3 g) potraviny sušený targon obsahuje 1 kcal, 0,1 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1,8 g) potraviny sušený targon?
3 porce (1,8 g) potraviny sušený targon obsahuje 5 kcal, 0,4 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (2,4 g) potraviny sušený targon?
4 porce (2,4 g) potraviny sušený targon obsahuje 7 kcal, 0,5 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušený targon?
50 g potraviny sušený targon obsahuje 148 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušený targon?
150 g potraviny sušený targon obsahuje 443 kcal, 34 g bílkovin, 64 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170937 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává