Víte, co máte na talíři
Sušený ananas
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 363 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 73 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 9,2 g 33%
- Cukry 73 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 3,8 g | 73 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1,9 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 5,7 g | 109 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 7,6 g | 146 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 9,5 g | 182 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Ananas42 kcal / 100 g
- Sušené jablko354 kcal / 100 g
- Sušená ananasová dužinasušená279 kcal / 100 g
- Sušené mango340 kcal / 100 g
- Sušená papája361 kcal / 100 g
- Kandovaný ananas316 kcal / 100 g
- Sušený tomel353 kcal / 100 g
- Sušený banán273 kcal / 100 g
- Ananasový džem211 kcal / 100 g
- Mražená ananasová dužinamražená33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sušený ananas
Jak poznáš sušený ananas bez přidaného cukru?
Vybírej kousky, u kterých je ve složení pouze ananas. Kandovaný ananas bývá navíc obalený cukrem a je lepkavější.
Jak změkčit sušený ananas?
Zalij kousky horkou vodou a nech je deset až patnáct minut stát; pak je sceď. Vodu můžeš použít do smoothie nebo ovocného čaje.
Do čeho se hodí sušený ananas?
Nakrájej ho do ovesné kaše, müsli nebo těsta na biskupský chlebíček. Dobře ladí také s kokosem, kešu a kari kořením, třeba v rýži nebo zeleninovém kari.
Jak dlouho vydrží sušený ananas po otevření?
Přendej ho do dobře uzavřené nádoby a ulož na suché, chladné a tmavé místo. Když zvlhne nebo se objeví plíseň, nejez ho.
Je sušený ananas totéž co kandovaný ananas?
Ne. Sušený ananas se zbavuje vody, zatímco kandovaný se proslazuje cukerným sirupem; kandovaný ananas proto bývá sladší a lepivější.
Čím nahradit sušený ananas v receptu?
Do sladkého pečení ho můžeš nahradit sušenými meruňkami nebo sušeným mangem; obojí nakrájej na podobně velké kousky. V jídle, kde je důležitá jeho nakyslá chuť, použij raději čerstvý ananas.
Kolik energie má hrst sušeného ananasu?
Menší hrst o hmotnosti 30 g má 109 kcal. Sušený ananas je koncentrovanější než čerstvý, protože při sušení ztrácí vodu.
Zdroj: portfir 1900000104 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
