Víte, co máte na talíři

Suchý salám

Kalorie a nutriční hodnoty

418
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy5,5 g
Tuky33 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 418 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 33 g 42%
  • Nasycené mastné kyseliny 11 g 57%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sodík 1900 mg 83%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 53%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folát (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerální látky

  • Vápník 14,4 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Hořčík 32 mg 8%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Draslík 583 mg 12%
  • Zinek 2,7 mg 25%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g41824 g5,5 g33 g
50 g50 g20912 g2,7 g17 g
150 g150 g62736 g8,2 g50 g
200 g200 g83648 g11 g66 g
250 g250 g104561 g14 g83 g

Otázky o potravině Suchý salám

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Suchý salám?

100 g potraviny Suchý salám obsahuje 418 kcal, 24 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Suchý salám?

50 g potraviny Suchý salám obsahuje 209 kcal, 12 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Suchý salám?

150 g potraviny Suchý salám obsahuje 627 kcal, 36 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 50 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Suchý salám?

200 g potraviny Suchý salám obsahuje 836 kcal, 48 g bílkovin, 11 g sacharidů a 66 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Suchý salám?

250 g potraviny Suchý salám obsahuje 1045 kcal, 61 g bílkovin, 14 g sacharidů a 83 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30300 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává