Víte, co máte na talíři
Suchý salám
Kalorie a nutriční hodnoty
čisté vepřové maso
417
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy1,8 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 417 kcal —
- Bílkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 1780 mg 77%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,58 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 1,4 µg 0%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 15,8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 26,7 mg 6%
- Fosfor 243 mg 19%
- Draslík 525 mg 11%
- Zinek 3,6 mg 33%
- Měď 0,4 mg 44%
- Selen 11,8 µg 21%
- Jód 4,1 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3,6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4,5 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Lyonský suchý salámčisté vepřové maso255 kcal / 100 g
- Suchý salám Rosettesuché392 kcal / 100 g
- Suchý salám s ořechy a/nebo lískovými ořechy477 kcal / 100 g
- Čistě vepřový salám446 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový salám407 kcal / 100 g
- Vepřová klobása čistávařené322 kcal / 100 g
- Šunkový salámčisté vepřové maso236 kcal / 100 g
- Čistě vepřové mleté na klobásysyrové258 kcal / 100 g
- Vepřová klobásasušená514 kcal / 100 g
- Saveloy nebo cervelats česnekem, čisté vepřové297 kcal / 100 g
Otázky o potravině Suchý salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Suchý salám?
100 g potraviny Suchý salám obsahuje 417 kcal, 29 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Suchý salám?
50 g potraviny Suchý salám obsahuje 209 kcal, 14 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Suchý salám?
150 g potraviny Suchý salám obsahuje 626 kcal, 43 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Suchý salám?
200 g potraviny Suchý salám obsahuje 834 kcal, 57 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 65 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Suchý salám?
250 g potraviny Suchý salám obsahuje 1043 kcal, 72 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 81 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30301 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
