Víte, co máte na talíři
Suchý salám
Kalorie a nutriční hodnoty
čisté vepřové maso, prémiová kvalita
368
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy2,1 g
Tuky28 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 368 kcal —
- Bílkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 28 g 35%
- Nasycené mastné kyseliny 11 g 55%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 1790 mg 78%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerální látky
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 29,5 mg 7%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 510 mg 11%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,3 mg 33%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 2,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 1,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 42 g | 3,2 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 4,2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 5,3 g | 69 g |
Podobné potraviny
- Lyonský suchý salámčisté vepřové maso255 kcal / 100 g
- Suchý salám Rosettesuché392 kcal / 100 g
- Suchý salám s ořechy a/nebo lískovými ořechy477 kcal / 100 g
- Čistě vepřový salám446 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový salám407 kcal / 100 g
- Vepřová klobásasušená514 kcal / 100 g
- Vepřová klobása čistávařené322 kcal / 100 g
- Šunkový salámčisté vepřové maso236 kcal / 100 g
- Pikantní vepřová klobása s červenou paprikousuché474 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový a hovězí salám378 kcal / 100 g
Otázky o potravině Suchý salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Suchý salám?
100 g potraviny Suchý salám obsahuje 368 kcal, 28 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Suchý salám?
50 g potraviny Suchý salám obsahuje 184 kcal, 14 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Suchý salám?
150 g potraviny Suchý salám obsahuje 552 kcal, 42 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Suchý salám?
200 g potraviny Suchý salám obsahuje 736 kcal, 55 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Suchý salám?
250 g potraviny Suchý salám obsahuje 920 kcal, 69 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 69 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30302 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
