Víte, co máte na talíři
čistě vepřový salám
Kalorie a nutriční hodnoty
446
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Sacharidy0,8 g
Tuky42 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 446 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 42 g 53%
- Nasycené mastné kyseliny 17 g 83%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 1600 mg 70%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 117%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 378 mg 8%
- Zinek 4,2 mg 38%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 17 g | 0,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 8,5 g | 0,4 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 26 g | 1,1 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 34 g | 1,5 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 43 g | 1,9 g | 104 g |
Podobné potraviny
- Vepřová klobása čistávařené322 kcal / 100 g
- Suchý salámčisté vepřové maso417 kcal / 100 g
- Vepřový salám374 kcal / 100 g
- Italský vepřový salám425 kcal / 100 g
- Milánský vepřový salám398 kcal / 100 g
- Suchý nebo tvrdý vepřový salám407 kcal / 100 g
- Čistě vepřové mleté na klobásysyrové258 kcal / 100 g
- Šunkový salámčisté vepřové maso236 kcal / 100 g
- Vepřové rillettes413 kcal / 100 g
- Lyonský suchý salámčisté vepřové maso255 kcal / 100 g
Otázky o potravině čistě vepřový salám
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čistě vepřový salám?
100 g potraviny čistě vepřový salám obsahuje 446 kcal, 17 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čistě vepřový salám?
50 g potraviny čistě vepřový salám obsahuje 223 kcal, 8,5 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čistě vepřový salám?
150 g potraviny čistě vepřový salám obsahuje 669 kcal, 26 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čistě vepřový salám?
200 g potraviny čistě vepřový salám obsahuje 892 kcal, 34 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 83 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čistě vepřový salám?
250 g potraviny čistě vepřový salám obsahuje 1115 kcal, 43 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 104 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 30351 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
