Víte, co máte na talíři
Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky
Kalorie a nutriční hodnoty
běžné
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 484 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 32 g 41%
- Nasycené mastné kyseliny 6,1 g 31%
- Sodík 27 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 109 mg 8%
- Železo 3,4 mg 19%
- Hořčík 161 mg 38%
- Fosfor 387 mg 31%
- Draslík 648 mg 14%
- Zinek 3,1 mg 29%
- Měď 0,84 mg 94%
- Mangan 1,1 mg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 45 g | 32 g |
| 1 porce | 146 g | 707 | 21 g | 66 g | 47 g |
| 2 porce | 292 g | 1413 | 42 g | 131 g | 93 g |
| ½ porce | 73 g | 353 | 10 g | 33 g | 23 g |
| 3 porce | 438 g | 2120 | 62 g | 197 g | 140 g |
| 4 porce | 584 g | 2827 | 83 g | 262 g | 186 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 67 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 90 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 112 g | 80 g |
Podobné potraviny
- Studentská směs s čokoládovými kousky a solenými ořechy a semínkyběžné484 kcal / 100 g
- Směs oříšků a sušeného ovoce s čokoládovými kouskysvačiny, směs ořechů a sušeného ovoce, běžné s čokoládovými kousky, nesolené484 kcal / 100 g
- Studentská směsběžné, nesolené462 kcal / 100 g
- Směs ořechů sušeného ovoce a semínekbez arašídů445 kcal / 100 g
- Tropická směs442 kcal / 100 g
Otázky o potravině Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
100 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 484 kcal, 14 g bílkovin, 45 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (146 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
1 porce (146 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 707 kcal, 21 g bílkovin, 66 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (292 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
2 porce (292 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 1413 kcal, 42 g bílkovin, 131 g sacharidů a 93 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (73 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
½ porce (73 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 353 kcal, 10 g bílkovin, 33 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (438 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
3 porce (438 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 2120 kcal, 62 g bílkovin, 197 g sacharidů a 140 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (584 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
4 porce (584 g) potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 2827 kcal, 83 g bílkovin, 262 g sacharidů a 186 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
50 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 242 kcal, 7,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky?
150 g potraviny Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínky obsahuje 726 kcal, 21 g bílkovin, 67 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
