Víte, co máte na talíři
Studentská směs
Kalorie a nutriční hodnoty
běžné, nesolené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 462 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 29 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Vláknina 6,7 g 24%
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 78 mg 6%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 158 mg 38%
- Fosfor 345 mg 28%
- Draslík 685 mg 15%
- Zinek 3,2 mg 29%
- Měď 0,99 mg 109%
- Mangan 1 mg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 14 g | 38 g | 29 g |
| 1 porce | 150 g | 693 | 21 g | 57 g | 44 g |
| 2 porce | 300 g | 1386 | 41 g | 115 g | 88 g |
| ½ porce | 75 g | 347 | 10 g | 29 g | 22 g |
| 3 porce | 450 g | 2079 | 62 g | 172 g | 132 g |
| 4 porce | 600 g | 2772 | 83 g | 229 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 6,9 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 28 g | 76 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 35 g | 96 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Studentská směs s čokoládovými kousky a nesolenými ořechy a semínkyběžné484 kcal / 100 g
- Studentská směs s čokoládovými kousky a solenými ořechy a semínkyběžné484 kcal / 100 g
- Směs oříšků a sušeného ovoce s čokoládovými kouskysvačiny, směs ořechů a sušeného ovoce, běžné s čokoládovými kousky, nesolené484 kcal / 100 g
- Tropická směs442 kcal / 100 g
- Směs ořechů581 kcal / 100 g
- Mix ořechůnasucho pražené s arašídy607 kcal / 100 g
- Orientální směsna bázi rýže506 kcal / 100 g
Otázky o potravině Studentská směs
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Studentská směs?
100 g potraviny Studentská směs obsahuje 462 kcal, 14 g bílkovin, 38 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (150 g) potraviny Studentská směs?
1 porce (150 g) potraviny Studentská směs obsahuje 693 kcal, 21 g bílkovin, 57 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (300 g) potraviny Studentská směs?
2 porce (300 g) potraviny Studentská směs obsahuje 1386 kcal, 41 g bílkovin, 115 g sacharidů a 88 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (75 g) potraviny Studentská směs?
½ porce (75 g) potraviny Studentská směs obsahuje 347 kcal, 10 g bílkovin, 29 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (450 g) potraviny Studentská směs?
3 porce (450 g) potraviny Studentská směs obsahuje 2079 kcal, 62 g bílkovin, 172 g sacharidů a 132 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (600 g) potraviny Studentská směs?
4 porce (600 g) potraviny Studentská směs obsahuje 2772 kcal, 83 g bílkovin, 229 g sacharidů a 176 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Studentská směs?
50 g potraviny Studentská směs obsahuje 231 kcal, 6,9 g bílkovin, 19 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Studentská směs?
200 g potraviny Studentská směs obsahuje 924 kcal, 28 g bílkovin, 76 g sacharidů a 59 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4392 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
