Víte, co máte na talíři
Střednězrnná bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacená, vařená
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Sodík 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 3 mg 0%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 29 mg 1%
- Zinek 0,42 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 28 g | 0,2 g |
| 1 porce | 186 g | 242 | 4,4 g | 53 g | 0,4 g |
| 2 porce | 372 g | 484 | 8,9 g | 105 g | 0,8 g |
| ½ porce | 93 g | 121 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 3 porce | 558 g | 725 | 13 g | 158 g | 1,2 g |
| 4 porce | 744 g | 967 | 18 g | 211 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,6 g | 42 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,8 g | 57 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6 g | 71 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Krátkozrnná bílá rýžesyrová, neobohacená358 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, parboiled, obohacený, uvařený123 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýževařeno130 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
- Hnědá střednozrnná rýže vařenávařené112 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýževařené112 kcal / 100 g
- Bílá rýževařená, bez oleje, bez soli, brazilská131 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže, uvařené123 kcal / 100 g
- Parboiled bílá rýževařené, bez přidaného soli146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Střednězrnná bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Střednězrnná bílá rýže?
100 g potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 130 kcal, 2,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (186 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže?
1 porce (186 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 242 kcal, 4,4 g bílkovin, 53 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (372 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže?
2 porce (372 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 484 kcal, 8,9 g bílkovin, 105 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (93 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže?
½ porce (93 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 121 kcal, 2,2 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (558 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže?
3 porce (558 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 725 kcal, 13 g bílkovin, 158 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (744 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže?
4 porce (744 g) potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 967 kcal, 18 g bílkovin, 211 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Střednězrnná bílá rýže?
50 g potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 65 kcal, 1,2 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Střednězrnná bílá rýže?
150 g potraviny Střednězrnná bílá rýže obsahuje 195 kcal, 3,6 g bílkovin, 42 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
