Víte, co máte na talíři
střednězrnná bílá rýže
Kalorie a nutriční hodnoty
suchý
360
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy78 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 360 kcal —
- Bílkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 86 mg 2%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 6,6 g | 78 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,3 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 9,9 g | 117 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 13 g | 156 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 17 g | 195 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Krátkozrnná bílá rýžesyrová, neobohacená358 kcal / 100 g
- Střednězrnná hnědá rýžesuché362 kcal / 100 g
- Běžná dlouhozrnná bílá rýžesuché365 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná bílá rýžeběžná, syrová, obohacená365 kcal / 100 g
- Lepkavá bílá rýžeobilniny, rýže, bílá, lepkavá, suchá370 kcal / 100 g
- Bílá rýžesyrová350 kcal / 100 g
- Dlouhozrnná rýžebílý, parboiled, neobohacený, suchý374 kcal / 100 g
- Parboilovaná dlouhozrnná bílá rýže suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Hnědá střednozrnná rýže syrovásyrové362 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžaběžná, neobohacená, vařená bez soli130 kcal / 100 g
Otázky o potravině střednězrnná bílá rýže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny střednězrnná bílá rýže?
100 g potraviny střednězrnná bílá rýže obsahuje 360 kcal, 6,6 g bílkovin, 78 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny střednězrnná bílá rýže?
50 g potraviny střednězrnná bílá rýže obsahuje 180 kcal, 3,3 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny střednězrnná bílá rýže?
150 g potraviny střednězrnná bílá rýže obsahuje 540 kcal, 9,9 g bílkovin, 117 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny střednězrnná bílá rýže?
200 g potraviny střednězrnná bílá rýže obsahuje 720 kcal, 13 g bílkovin, 156 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny střednězrnná bílá rýže?
250 g potraviny střednězrnná bílá rýže obsahuje 900 kcal, 17 g bílkovin, 195 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4474 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
