Víte, co máte na talíři
Soya product, berrysoya
Kalorie a nutriční hodnoty
397
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy16 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 397 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 16 g 56%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 257 µg 64%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 170 mg 13%
- Železo 9,6 mg 53%
- Hořčík 200 mg 48%
- Fosfor 520 mg 42%
- Draslík 1356 mg 29%
- Zinek 3,4 mg 31%
- Měď 2,1 mg 237%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 7 µg 13%
- Jód 3,6 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soya product, berrysoya
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soya product, berrysoya?
100 g potraviny Soya product, berrysoya obsahuje 397 kcal, 31 g bílkovin, 16 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soya product, berrysoya?
50 g potraviny Soya product, berrysoya obsahuje 199 kcal, 16 g bílkovin, 8 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soya product, berrysoya?
150 g potraviny Soya product, berrysoya obsahuje 596 kcal, 47 g bílkovin, 24 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Soya product, berrysoya?
200 g potraviny Soya product, berrysoya obsahuje 794 kcal, 62 g bílkovin, 32 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Soya product, berrysoya?
250 g potraviny Soya product, berrysoya obsahuje 993 kcal, 78 g bílkovin, 40 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32680 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
