Víte, co máte na talíři
Soya product, femisoya
Kalorie a nutriční hodnoty
381
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy31 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 381 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 20 g 72%
- Cukry 17 g —
- Sodík 2,5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 330 mg 25%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 230 mg 55%
- Fosfor 506 mg 40%
- Draslík 1608 mg 34%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 2 mg 224%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jód 2,9 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soya product, femisoya
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soya product, femisoya?
100 g potraviny Soya product, femisoya obsahuje 381 kcal, 23 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soya product, femisoya?
50 g potraviny Soya product, femisoya obsahuje 191 kcal, 12 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soya product, femisoya?
150 g potraviny Soya product, femisoya obsahuje 572 kcal, 35 g bílkovin, 47 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Soya product, femisoya?
200 g potraviny Soya product, femisoya obsahuje 762 kcal, 46 g bílkovin, 62 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Soya product, femisoya?
250 g potraviny Soya product, femisoya obsahuje 953 kcal, 58 g bílkovin, 78 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32678 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
