Víte, co máte na talíři
Soya mince, white or dark, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 3 g —
- Sodík 1,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 80,8 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 95,3 mg 7%
- Železo 5,2 mg 29%
- Hořčík 117 mg 28%
- Fosfor 267 mg 21%
- Draslík 949 mg 20%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,76 mg 85%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 28 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 38 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 47 g | 20 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Soya beans boiled without salt168 kcal / 100 g
- Soya mince white or dark335 kcal / 100 g
- Boiled without salt string bean green bean bean41 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Soya mince, white or dark, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt?
100 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt obsahuje 128 kcal, 19 g bílkovin, 8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt?
50 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt obsahuje 64 kcal, 9,4 g bílkovin, 4 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt?
150 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt obsahuje 192 kcal, 28 g bílkovin, 12 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt?
200 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt obsahuje 256 kcal, 38 g bílkovin, 16 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt?
250 g potraviny Soya mince, white or dark, boiled without salt obsahuje 320 kcal, 47 g bílkovin, 20 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
