Víte, co máte na talíři
Sójový krém
Kalorie a nutriční hodnoty
152
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy2 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 16,5 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,47 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,3 g | 2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 1 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,9 g | 3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 4,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 5,1 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Rostlinná alternativa smetanyrostlinný, na bázi sóji161 kcal / 100 g
- Sójové mléko32 kcal / 100 g
- Sójový lecitin779 kcal / 100 g
- Sójový protein402 kcal / 100 g
- Smetanová omáčka78 kcal / 100 g
- Sójová omáčka60 kcal / 100 g
- Kokosový krém217 kcal / 100 g
- Sójová majonéza707 kcal / 100 g
- Náhražka smetanyrostlinný tuk, sója, 17 % tuku186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójový krém
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójový krém?
100 g potraviny Sójový krém obsahuje 152 kcal, 3,3 g bílkovin, 2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójový krém?
50 g potraviny Sójový krém obsahuje 76 kcal, 1,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójový krém?
150 g potraviny Sójový krém obsahuje 228 kcal, 4,9 g bílkovin, 3 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójový krém?
200 g potraviny Sójový krém obsahuje 304 kcal, 6,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójový krém?
250 g potraviny Sójový krém obsahuje 380 kcal, 8,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 37 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11214 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
