Víte, co máte na talíři
Smetanová omáčka
Kalorie a nutriční hodnoty
78
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy5,9 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 551 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28,6 µg 3%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerální látky
- Vápník 20,5 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Hořčík 5,2 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Draslík 37,2 mg 1%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Smetanová omáčka s bylinkamis bylinkami77 kcal / 100 g
- Smetanová omáčka s kořeníms kořením83 kcal / 100 g
- Sladká smetanová omáčka252 kcal / 100 g
- Smetanová omáčka s petrželí150 kcal / 100 g
- Smetanová omáčka s houbamis houbami, předbaleno76 kcal / 100 g
- Omáčka ze zakysané smetanys crème fraîche139 kcal / 100 g
- Smetanová sýrová omáčka351 kcal / 100 g
- Sýrová omáčka154 kcal / 100 g
- Bílá omáčkas vývarem a smetanou103 kcal / 100 g
- Bešamelová omáčka152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smetanová omáčka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smetanová omáčka?
100 g potraviny Smetanová omáčka obsahuje 78 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smetanová omáčka?
50 g potraviny Smetanová omáčka obsahuje 39 kcal, 0,5 g bílkovin, 3 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smetanová omáčka?
150 g potraviny Smetanová omáčka obsahuje 117 kcal, 1,6 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smetanová omáčka?
200 g potraviny Smetanová omáčka obsahuje 156 kcal, 2,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smetanová omáčka?
250 g potraviny Smetanová omáčka obsahuje 196 kcal, 2,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11159 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
