Víte, co máte na talíři
Sójové zeleninové lasagne
Kalorie a nutriční hodnoty
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,7 g
Sacharidy13 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 201 mg 9%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0,5 µg 2%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 125 mg 10%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 24,8 mg 6%
- Fosfor 125 mg 10%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 0,83 mg 8%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové lasagnemražené, pečené139 kcal / 100 g
- Rizoto se sójou a zeleninou89 kcal / 100 g
- Lasagne s houbami a sýrem feta138 kcal / 100 g
- Sójový zeleninový nákypsmetana na vaření131 kcal / 100 g
- Lasagne s rajčaty a čočkou136 kcal / 100 g
- Lososové lasagne130 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomácí106 kcal / 100 g
- Veganská lasagnes cuketou, bez soli100 kcal / 100 g
- Vegetariánské lasagnedomácí139 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové zeleninové lasagne
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové zeleninové lasagne?
100 g potraviny Sójové zeleninové lasagne obsahuje 128 kcal, 5,7 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové zeleninové lasagne?
50 g potraviny Sójové zeleninové lasagne obsahuje 64 kcal, 2,8 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové zeleninové lasagne?
150 g potraviny Sójové zeleninové lasagne obsahuje 192 kcal, 8,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové zeleninové lasagne?
200 g potraviny Sójové zeleninové lasagne obsahuje 256 kcal, 11 g bílkovin, 27 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové zeleninové lasagne?
250 g potraviny Sójové zeleninové lasagne obsahuje 320 kcal, 14 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29264 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
