Víte, co máte na talíři

Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Kalorie a nutriční hodnoty

75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,6 g
Sacharidy14 g
Tuky1,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 75 kcal —
  • Bílkoviny 1,6 g 3%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 1,1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 17,2 mg 1%
  • Cholesterol 3,3 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 32,9 µg 4%
  • Vitamin C 20,5 mg 23%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 22 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerální látky

  • Vápník 53,9 mg 4%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Hořčík 10,9 mg 3%
  • Fosfor 43,2 mg 3%
  • Draslík 151 mg 3%
  • Zinek 0,22 mg 2%
  • Měď 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 1,4 µg 3%
  • Jód 6,1 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g751,6 g14 g1,1 g
50 g50 g380,8 g7 g0,6 g
150 g150 g1132,4 g21 g1,7 g
200 g200 g1503,2 g28 g2,3 g
250 g250 g1884 g35 g2,8 g

Otázky o potravině Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

100 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice obsahuje 75 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

50 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice obsahuje 38 kcal, 0,8 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

150 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice obsahuje 113 kcal, 2,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

200 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice obsahuje 150 kcal, 3,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice?

250 g potraviny Smoothie, mango smoothie, yoghurt, pineapple juice obsahuje 188 kcal, 4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 2,8 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 34547 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává