Víte, co máte na talíři
Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk
Kalorie a nutriční hodnoty
59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy9 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 8,1 g —
- Sodík 31,6 mg 1%
- Cholesterol 3,6 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 10,6 mg 12%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 89,5 mg 7%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jód 9,3 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,3 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,5 g | 14 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,6 g | 18 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,8 g | 23 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Smoothie mango smoothie yoghurt pineapple juice75 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Yoghurt indian yoghurt drink mango lassi55 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothie assorted fruits sweetened78 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk?
100 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk obsahuje 59 kcal, 2,3 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk?
50 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk obsahuje 30 kcal, 1,2 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk?
150 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk obsahuje 89 kcal, 3,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk?
200 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk obsahuje 118 kcal, 4,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk?
250 g potraviny Smoothie, fruit/berry, yoghurt and milk obsahuje 148 kcal, 5,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33469 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
