Víte, co máte na talíři
Smoothie, fruit/berry, quark and milk
Kalorie a nutriční hodnoty
59
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,4 g
Sacharidy8,4 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 59 kcal —
- Bílkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1 g 3%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 45,2 mg 2%
- Cholesterol 2,2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,5 µg 0%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 81,5 mg 6%
- Železo 0,38 mg 2%
- Hořčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 95,4 mg 8%
- Draslík 212 mg 5%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 9,9 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,4 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,2 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,7 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 21 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Smoothie berry smoothie yoghurt oat bran and sunflower seed104 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Berry milkshake low-fat milk ice cream58 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothie assorted fruits sweetened78 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable gefilus smoothie 1.4% fat lactose-free 1 ug vitamin d65 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Smoothie, fruit/berry, quark and milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk?
100 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk obsahuje 59 kcal, 4,4 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk?
50 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk obsahuje 30 kcal, 2,2 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk?
150 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk obsahuje 89 kcal, 6,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk?
200 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk obsahuje 118 kcal, 8,7 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk?
250 g potraviny Smoothie, fruit/berry, quark and milk obsahuje 148 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34995 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
