Víte, co máte na talíři
Slepičí maso na vaření, pouze svalovina
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porce | 113 g | 167 | 24 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 porce | 226 g | 334 | 48 g | 0 g | 14 g |
| ½ porce | 56,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 3 porce | 339 g | 502 | 72 g | 0 g | 21 g |
| 4 porce | 452 g | 669 | 96 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 53 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Slepičí maso a kůže na vařenísyrové258 kcal / 100 g
- Slepičí polévkovépouze světlé maso, syrové137 kcal / 100 g
- Polévkové kuřetmavé maso, pouze maso, syrové157 kcal / 100 g
- Syrové slepičí maso světlépouze maso, syrové137 kcal / 100 g
- Maso ze slepice na polévkus kůží, syrové257 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso a kůževařené, dušené285 kcal / 100 g
- Syrové slepičí maso a kůže s droby a krkemsyrové251 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso světlépouze maso, vařené, dušené213 kcal / 100 g
- Kuře na polévkus kůží, syrové247 kcal / 100 g
- Stehno polévkové slepices kůží, syrové257 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slepičí maso na vaření, pouze svalovina
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
100 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 148 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
1 porce (113 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 167 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
2 porce (226 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 334 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
½ porce (56,5 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 84 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
3 porce (339 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 502 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
4 porce (452 g) potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 669 kcal, 96 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
50 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 74 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina?
150 g potraviny Slepičí maso na vaření, pouze svalovina obsahuje 222 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172402 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
