Víte, co máte na talíři
Slaný krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
také ústřicové, sodové, polévkové, s nízkým obsahem sodíku
421
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,5 g
Sacharidy71 g
Tuky8,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 198 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 19,6 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 119 mg 9%
- Železo 5,1 mg 28%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Draslík 724 mg 15%
- Zinek 0,82 mg 7%
- Měď 0,16 mg 17%
- Mangan 0,84 mg 36%
- Selen 6,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9,5 g | 71 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,8 g | 36 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 19 g | 143 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 24 g | 179 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Slané sušenkyvčetně ústřicových, sodových, polévkových418 kcal / 100 g
- Slaný krekrslaný509 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušenkyvčetně vícezrnných398 kcal / 100 g
- Standardní slané sušenkyběžné, s nízkým obsahem soli502 kcal / 100 g
- Smetanové krekryslaný440 kcal / 100 g
- Sýrové sušenkys nízkým obsahem sodíku503 kcal / 100 g
- Pšeničný slaný sušenka s nízkým obsahem sodíku473 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Krekryslaný snack, průměrný480 kcal / 100 g
- Krekry Ritz Seltinertučné, solené466 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slaný krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slaný krekry?
100 g potraviny Slaný krekry obsahuje 421 kcal, 9,5 g bílkovin, 71 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slaný krekry?
50 g potraviny Slaný krekry obsahuje 211 kcal, 4,8 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slaný krekry?
150 g potraviny Slaný krekry obsahuje 632 kcal, 14 g bílkovin, 107 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slaný krekry?
200 g potraviny Slaný krekry obsahuje 842 kcal, 19 g bílkovin, 143 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slaný krekry?
250 g potraviny Slaný krekry obsahuje 1053 kcal, 24 g bílkovin, 179 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4039 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
