Víte, co máte na talíři
Slaný krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
také ústřicové, sodové, polévkové, nesolený povrch, zeleninová příchuť
405
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy72 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 405 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 463 µg 116%
Minerální látky
- Vápník 29,5 mg 2%
- Železo 8,7 mg 48%
- Hořčík 32,2 mg 8%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 4,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 11 g | 72 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5,5 g | 36 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16 g | 108 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 22 g | 145 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27 g | 181 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Slané sušenkyvčetně ústřicových, sodových, polévkových418 kcal / 100 g
- Slaný krekrslaný509 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušenkyvčetně vícezrnných398 kcal / 100 g
- Smetanové krekryslaný440 kcal / 100 g
- Standardní slané sušenkyběžné, s nízkým obsahem soli502 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér s příchutí zeleniny482 kcal / 100 g
- Krekryslaný snack, průměrný480 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Vodní sušenka384 kcal / 100 g
- Krekry Ritz Seltinertučné, solené466 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slaný krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slaný krekry?
100 g potraviny Slaný krekry obsahuje 405 kcal, 11 g bílkovin, 72 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slaný krekry?
50 g potraviny Slaný krekry obsahuje 203 kcal, 5,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slaný krekry?
150 g potraviny Slaný krekry obsahuje 608 kcal, 16 g bílkovin, 108 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slaný krekry?
200 g potraviny Slaný krekry obsahuje 811 kcal, 22 g bílkovin, 145 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slaný krekry?
250 g potraviny Slaný krekry obsahuje 1013 kcal, 27 g bílkovin, 181 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
