Víte, co máte na talíři
Slaný krekr
Kalorie a nutriční hodnoty
také ústřicový, sodový, polévkový, celozrnný
413
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy64 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 413 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
- Vláknina 6,6 g 24%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 811 mg 35%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 8,1 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 29,2 mg 2%
- Železo 5,4 mg 30%
- Hořčík 81,3 mg 19%
- Fosfor 242 mg 19%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 13 g | 64 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 6,4 g | 32 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 19 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 26 g | 128 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 32 g | 160 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Slané sušenkyvčetně ústřicových, sodových, polévkových418 kcal / 100 g
- Celozrnné slané sušenkyvčetně vícezrnných398 kcal / 100 g
- Celozrnné sušenkys nízkým obsahem sodíku443 kcal / 100 g
- Krekry z drcené pšeniceobyčejné410 kcal / 100 g
- Standardní slané sušenkyběžné, s nízkým obsahem soli502 kcal / 100 g
- Smetanové krekryslaný440 kcal / 100 g
- Standardní snackový krekrs celozrnnou pšenicí463 kcal / 100 g
- Pšeničný krekrykřupavé, tenké, všechny příchutě461 kcal / 100 g
- Pšeničné sušenkys nízkým obsahem soli473 kcal / 100 g
Otázky o potravině Slaný krekr
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slaný krekr?
100 g potraviny Slaný krekr obsahuje 413 kcal, 13 g bílkovin, 64 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slaný krekr?
50 g potraviny Slaný krekr obsahuje 207 kcal, 6,4 g bílkovin, 32 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slaný krekr?
150 g potraviny Slaný krekr obsahuje 620 kcal, 19 g bílkovin, 96 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slaný krekr?
200 g potraviny Slaný krekr obsahuje 826 kcal, 26 g bílkovin, 128 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slaný krekr?
250 g potraviny Slaný krekr obsahuje 1033 kcal, 32 g bílkovin, 160 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7066 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
