Víte, co máte na talíři
Slaný krekry
Kalorie a nutriční hodnoty
také ústřicové, sodové, polévkové, nesolený povrch
423
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 423 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 383 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 204 µg 51%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27,6 mg 2%
- Železo 5,3 mg 29%
- Hořčík 27,7 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,63 mg 28%
- Selen 7 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,1 g | 36 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Slaný krekry
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slaný krekry?
100 g potraviny Slaný krekry obsahuje 423 kcal, 10 g bílkovin, 72 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slaný krekry?
50 g potraviny Slaný krekry obsahuje 212 kcal, 5,1 g bílkovin, 36 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slaný krekry?
150 g potraviny Slaný krekry obsahuje 635 kcal, 15 g bílkovin, 108 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slaný krekry?
200 g potraviny Slaný krekry obsahuje 847 kcal, 20 g bílkovin, 144 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slaný krekry?
250 g potraviny Slaný krekry obsahuje 1058 kcal, 26 g bílkovin, 180 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
