Víte, co máte na talíři

Slanina

Kalorie a nutriční hodnoty

hřbet, se sníženým obsahem soli, grilovaná

282
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 282 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 21 g 26%
  • Nasycené mastné kyseliny 7,8 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1130 mg 49%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,92 mg 77%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,47 mg 28%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 340 mg 7%
  • Zinek 2,1 mg 19%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28224 g0 g21 g
50 g50 g14112 g0 g10 g
150 g150 g42336 g0 g31 g
200 g200 g56448 g0 g41 g
250 g250 g70560 g0 g52 g

Otázky o potravině Slanina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slanina?

100 g potraviny Slanina obsahuje 282 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slanina?

50 g potraviny Slanina obsahuje 141 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slanina?

150 g potraviny Slanina obsahuje 423 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slanina?

200 g potraviny Slanina obsahuje 564 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slanina?

250 g potraviny Slanina obsahuje 705 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-009 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává