Víte, co máte na talíři

Slaninový tuk

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze tuk, průměrná, syrová

747
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy0 g
Tuky81 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 747 kcal —
  • Bílkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 81 g 104%
  • Nasycené mastné kyseliny 32 g 158%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 420 mg 18%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%

Minerální látky

  • Vápník 3 mg 0%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 4 mg 1%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Draslík 75 mg 2%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 11 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7474,8 g0 g81 g
50 g50 g3742,4 g0 g41 g
150 g150 g11217,2 g0 g121 g
200 g200 g14949,6 g0 g162 g
250 g250 g186812 g0 g202 g

Otázky o potravině Slaninový tuk

Jak doma získám slaninový tuk?

Slaninu nakrájej na malé kostičky a zahřívej ji pomalu na pánvi na mírném ohni, dokud se tuk nevypeče a škvarky nezezlátnou. Tuk přeceď přes jemné sítko do čisté suché sklenice.

Na co se slaninový tuk hodí při vaření?

Použij ho na středním ohni na opečení brambor, cibule nebo vajec; dodá jim kouřovou, slanou chuť. Když se začne kouřit, stáhni plamen, protože se může snadno přepálit.

Jak dlouho vydrží slaninový tuk v lednici?

Přecezený tuk dej do čisté uzavíratelné sklenice a po vychladnutí ulož do lednice; spotřebuj ho zhruba do měsíce. Pro delší uchování ho můžeš zamrazit v menších porcích.

Do kterých českých jídel se slaninový tuk hodí?

Výborně se hodí na smažení bramboráků, opékání brambor nebo na základ pod dušené zelí a čočku. Protože bývá slaný a kouřový, pokrm nejdřív ochutnej a teprve potom dosol.

Čím můžu slaninový tuk při vaření nahradit?

Na opečení zeleniny ho nahraď vepřovým sádlem, neutrálním olejem nebo máslem. Sádlo je chuťově nejbližší, ale nepřidá kouřové aroma slaniny.

Jaký je rozdíl mezi slaninovým tukem a vepřovým sádlem?

Slaninový tuk se vypeče ze slaniny, takže mívá kouřovou a slanou chuť; vepřové sádlo má obvykle jemnější, čistší chuť. V receptech je můžeš často zaměnit, ale u slaninového tuku uber sůl.

Můžu slaninový tuk použít místo oleje na smažení?

Ano, hodí se na krátké opékání a smažení při střední teplotě. Není nejlepší na prudké rozpálení: zbytky masa se mohou rychle připalovat a tuk začne kouřit.

Zdroj: CoFID (UK) 19-650 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává