Víte, co máte na talíři

Slanina

Kalorie a nutriční hodnoty

hřbet, uzená, grilovaná

293
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 293 kcal —
  • Bílkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 22 g 28%
  • Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 42%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1390 mg 60%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 330 mg 7%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g29323 g0 g22 g
50 g50 g14712 g0 g11 g
150 g150 g44035 g0 g33 g
200 g200 g58647 g0 g44 g
250 g250 g73359 g0 g55 g

Otázky o potravině Slanina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Slanina?

100 g potraviny Slanina obsahuje 293 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Slanina?

50 g potraviny Slanina obsahuje 147 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Slanina?

150 g potraviny Slanina obsahuje 440 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 33 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Slanina?

200 g potraviny Slanina obsahuje 586 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Slanina?

250 g potraviny Slanina obsahuje 733 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-659 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává