Víte, co máte na talíři
Scezený jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,4 g | 5,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9,6 g | 8,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 14 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Řecký jogurt
- Jogurt bulharského typu74 kcal / 100 g
- Bílý jogurt66 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
- Odtučněný bílý jogurtodtučněno46 kcal / 100 g
- Odtučněný jogurtneupřesněná příchuť
- Cezený ovocný jogurtdětská výživa75 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj57 kcal / 100 g
- Bílý jogurt se smetanouobohacený66 kcal / 100 g
- Turecký jogurt10% tuku119 kcal / 100 g
Otázky o potravině Scezený jogurt
Jak si doma připravit scezený jogurt z bílého jogurtu?
Bílý jogurt dej do jemného plátna nebo kávového filtru vloženého do síta a nech ho v lednici okapat 4–12 hodin nad miskou. Čím déle ho cedíš, tím hustší bude; odkapanou syrovátku můžeš přidat do těsta nebo smoothie.
Jaký je rozdíl mezi scezeným a řeckým jogurtem?
Scezený jogurt vzniká odkapáním části syrovátky, takže je hustší než běžný jogurt. Řecký jogurt se běžně vyrábí podobným cezením, ale názvy se mohou lišit podle způsobu výroby; samotná hustá konzistence proto neprozradí, jak přesně vznikl.
Do čeho se hodí scezený jogurt?
Použij ho do dipu s česnekem, okurkou a koprem, do pomazánek nebo místo zakysané smetany na pečené brambory. Hodí se také do řeckého tzatziki a jako základ snídaně s ovocem a ořechy.
Dá se scezený jogurt použít při vaření?
Ano, přidej ho do omáčky až po odstavení z plotny nebo ho nejprve rozmíchej s trochou teplé omáčky; při prudkém varu se může srazit. V marinádě na kuře pomůže koření přilnout k masu, ale kuře vždy důkladně propeč.
Čím nahradit scezený jogurt?
Do dipu nebo pomazánky ho může nahradit hustý bílý jogurt scezený přes plátno, případně čerstvý sýr typu labneh. Pokud použiješ řidší bílý jogurt bez cezení, omáčka bude méně hustá.
Jak scezený jogurt skladovat?
Uchovávej ho v uzavřené nádobě v lednici a nabírej čistou lžící. Když se na povrchu oddělí trochu syrovátky, stačí ji vmíchat; po otevření se řiď dobou použitelnosti uvedenou na obalu.
Je scezený jogurt totéž co labneh?
Labneh je velmi hustý jogurtový sýr z Blízkého východu, který se připravuje delším cezením, často s trochou soli. Scezený jogurt bývá řidší, ale při delším odkapávání se mu konzistencí může přiblížit.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2520 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává