Víte, co máte na talíři
Savoy cabbage, steamed
Kalorie a nutriční hodnoty
31
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,5 g
Sacharidy3,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 31 kcal —
- Bílkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 34,7 mg 39%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 51 mg 4%
- Železo 0,28 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 236 mg 5%
- Zinek 0,16 mg 1%
- Selen 0,84 µg 2%
- Jód 0,64 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,8 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 6,3 g | 9,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves25 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Cabbage chinese17 kcal / 100 g
- Brussels sprout53 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
Otázky o potravině Savoy cabbage, steamed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Savoy cabbage, steamed?
100 g potraviny Savoy cabbage, steamed obsahuje 31 kcal, 2,5 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Savoy cabbage, steamed?
50 g potraviny Savoy cabbage, steamed obsahuje 16 kcal, 1,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Savoy cabbage, steamed?
150 g potraviny Savoy cabbage, steamed obsahuje 47 kcal, 3,8 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Savoy cabbage, steamed?
200 g potraviny Savoy cabbage, steamed obsahuje 62 kcal, 5 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Savoy cabbage, steamed?
250 g potraviny Savoy cabbage, steamed obsahuje 78 kcal, 6,3 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1261 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
