Víte, co máte na talíři
Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 1 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 67,6 µg 8%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 26,3 µg 22%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 20,9 µg 5%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 174 mg 13%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 20,4 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jód 23,8 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 12 g | 24 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 12 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 18 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 24 g | 47 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 30 g | 59 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
100 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce obsahuje 246 kcal, 12 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
50 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce obsahuje 123 kcal, 6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
150 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce obsahuje 369 kcal, 18 g bílkovin, 35 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
200 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce obsahuje 492 kcal, 24 g bílkovin, 47 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce?
250 g potraviny Sandwich, baguette, ham, cheese, sweet pepper, lettuce obsahuje 615 kcal, 30 g bílkovin, 59 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34698 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
