Víte, co máte na talíři

Salmon, Atlantic, wild, canned

Kalorie a nutriční hodnoty

155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 155 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 41%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,2 g 11%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 570 mg 25%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 90 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 13 µg 65%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamin B6 0,45 mg 26%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 3,1 µg 129%
  • Cholin 87,8 mg 16%

Minerální látky

  • Vápník 270 mg 21%
  • Železo 0,45 mg 3%
  • Hořčík 42 mg 10%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Draslík 300 mg 6%
  • Zinek 0,7 mg 6%
  • Měď 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 42 µg 76%
  • Jód 30 µg 20%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15520 g0 g8,2 g
50 g50 g7810 g0 g4,1 g
150 g150 g23331 g0 g12 g
200 g200 g31041 g0 g16 g
250 g250 g38851 g0 g21 g

Otázky o potravině Salmon, Atlantic, wild, canned

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned?

100 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned obsahuje 155 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned?

50 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned obsahuje 78 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned?

150 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned obsahuje 233 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned?

200 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned obsahuje 310 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned?

250 g potraviny Salmon, Atlantic, wild, canned obsahuje 388 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 921 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává