Víte, co máte na talíři
Salát z celozrnných těstovin
Kalorie a nutriční hodnoty
se zeleninou a majonézou
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,1 g
Sacharidy14 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 73 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 235 µg 26%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 17 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,1 g | 14 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,6 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,7 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,2 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7,8 g | 35 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Těstovinový salátzelenina a majonéza150 kcal / 100 g
- Salát z pšeničných těstovins majonézou, solený178 kcal / 100 g
- Vegetariánský těstovinový saláts omáčkou119 kcal / 100 g
- Těstovinový salát se zeleninoupřipraveno s italským dresinkem, domácí132 kcal / 100 g
- Salát z vaječných těstovinpo dánsku, s majonézou zředěnou jogurtem160 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinyse zeleninou, se solí99 kcal / 100 g
- Pšeničný těstovinový saláts brokolicí, rajčaty a uzenými krůtími prsy, s olivovým olejem, s jablečným octem, nesolený114 kcal / 100 g
Otázky o potravině Salát z celozrnných těstovin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salát z celozrnných těstovin?
100 g potraviny Salát z celozrnných těstovin obsahuje 131 kcal, 3,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salát z celozrnných těstovin?
50 g potraviny Salát z celozrnných těstovin obsahuje 66 kcal, 1,6 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salát z celozrnných těstovin?
150 g potraviny Salát z celozrnných těstovin obsahuje 197 kcal, 4,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salát z celozrnných těstovin?
200 g potraviny Salát z celozrnných těstovin obsahuje 262 kcal, 6,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salát z celozrnných těstovin?
250 g potraviny Salát z celozrnných těstovin obsahuje 328 kcal, 7,8 g bílkovin, 35 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 15-294 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
