Víte, co máte na talíři

Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kalorie a nutriční hodnoty

166
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy8,1 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 166 kcal —
  • Bílkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 14 g 17%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 262 mg 11%
  • Cholesterol 6,5 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 208 µg 23%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 3,2 mg 22%
  • Vitamin K 21,4 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 22,6 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerální látky

  • Vápník 15,4 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Hořčík 12,5 mg 3%
  • Fosfor 81,4 mg 7%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 0,77 mg 7%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,8 µg 18%
  • Jód 23,1 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1662,6 g8,1 g14 g
50 g50 g831,3 g4 g6,8 g
150 g150 g2493,9 g12 g20 g
200 g200 g3325,2 g16 g27 g
250 g250 g4156,6 g20 g34 g

Otázky o potravině Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

100 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen obsahuje 166 kcal, 2,6 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

50 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen obsahuje 83 kcal, 1,3 g bílkovin, 4 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

150 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen obsahuje 249 kcal, 3,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 20 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

200 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen obsahuje 332 kcal, 5,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen?

250 g potraviny Salad, italian salad with mayonnaise, saarioinen obsahuje 415 kcal, 6,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 34 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32076 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává